ほうれん草
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| 品種：「弁天丸」 特徴：ほうれん草特有のあくが少なく、くせのない食味で甘みが乗る 栄養素：鉄分、カリウム、ビタミンA、ビタミンC、βカロテンなど 豊富な鉄分と吸収を手助けするビタミンCで「貧血予防を！」 βカロテンから変換されたビタミンAで「目の健康維持！」
旬の時期：11月～2月 【おすすめの食べ方」 ・「ほうれん草とベーコンのバター炒め」 切ってバター加えて炒めるだけの簡単料理！ ・ほうれん草のごま和え 甘くて優しい味！お弁当にもぴったし！ |
ろっぽう野菜
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